Kropsterapi – dyb ro og nærvær i krop og sind
Hos Klinik Windahl:Inner Balance i Paarup i Odense NV inviterer jeg dig ind i et trygt og nærværende rum, hvor krop og nervesystem får mulighed for at finde ro og balance. Her er der plads til at give slip på spændinger og belastninger, mens rolig berøring, vejrtrækning og opmærksomhed støtter kroppen i at falde til ro.
Jeg byder også gæster velkommen fra nærområder som Munkebo og Langeskov, der søger fordybelse, restitution og en dybere kontakt til kroppen i rolige omgivelser.
Kropsterapi hos mig er mere end en behandling – det er en nænsom pause fra hverdagen, hvor du kan lande i dig selv og give plads til mere ro, nærvær og indre balance.
Hvad er kropsterapi?
Kropsterapi er en nænsom og dybdegående behandlingsform, der arbejder med sammenhængen mellem krop, nervesystem og indre balance. Mange oplever, at stress, belastninger og følelser sætter sig som spændinger i kroppen – ofte uden at vi er bevidste om det. Kropsterapi giver kroppen mulighed for at slippe det, den har holdt på, og finde tilbage til en mere reguleret og rolig tilstand.
Behandlingen tager udgangspunkt i rolig berøring, opmærksomhed, vejrtrækning og nærvær. Der arbejdes med at skabe tryghed i kroppen, så nervesystemet kan falde til ro. Når kroppen oplever sikkerhed og afslapning, styrkes dens evne til restitution, balance og selvregulering.
En session foregår i rolige og trygge rammer og tilpasses altid dig og din krops behov. Der er ingen præstation, ingen forventninger – kun plads til at mærke og give slip i dit eget tempo.
Kropsterapi kan med fordel kombineres med mindfulness eller indgå som en del af et forløb med fokus på stressreduktion, regulering af nervesystemet og mere balance i hverdagen.
Hvad er kropsterapi godt for?
Kropsterapi kan være relevant for dig, der oplever:
- Stress og indre uro
- Træthed og mental overbelastning
- Spændinger og ubehag i kroppen
- Søvnproblemer
- En følelse af at være “på” hele tiden
Efter behandlingen oplever mange:
- Øget kropsbevidsthed
- En dybere fornemmelse af ro og grounding
- Bedre kontakt til kroppens signaler
Kropsterapi kan stå alene, men har ofte størst effekt som en del af et forløb, hvor der arbejdes kontinuerligt med regulering af nervesystemet og støtte til mere balance i hverdagen.
Book tid til kropsterapi
Er du klar til at give din krop og dit nervesystem en rolig og nærende pause? I mit bookingsystem kan du nemt booke tid til kropsterapi. Book din tid hos Klinik Windahl:Inner Balance allerede i dag.
Ring på 93 92 04 93, skriv til klinik.windahl@gmail.com eller brug min online booking og giv dig selv en behandling, der støtter ro, balance og nærvær – i dit eget tempo.
Vil du forkæle dig selv endnu mere? Du kan også udforske mine behandlinger som brow lamination og lash lift, prøve en microneedling behandling, der booster hudens glød, eller vælge en opfriskende ansigtsbehandling for fuld velvære.